Sortie nocturne du 17.11.2011

C'est donc seul avec Mïa que je pars m'entrainer. Je fais le même parcours que le 13.11.2011 avec Eric. Soit un petit tour dans le Risoux du côté de la Thomassette.

Etant seul j'ai un peu couru plus rapidement afin de me faire un peu mal (pas trop faut pas exagérer...)

• 12.270 km
• 58min
• Dénivelé positif : 239 m

 J'étais assez content de moi après un début de sortie tranquille j'ai accélérer dans la montée principale. Mïa semblait fatiguer au retour et ne tirait pas dans tous les sens.